7 проверенных способов вдохновить себя

Мечтать – хорошо, но действовать гораздо лучше. Действие – это то, что заставляет наши  мечты становиться реальностью. Люди, которые постоянно растут, расширяют свои возможности, достигают все новых и новых целей,  постоянно действуют.

На постоянные действия нужна энергия. Где ее взять? Ее нужно искать внутри себя.

Вдохновение – это генератор такой энергии. Действия, совершенные в порыве вдохновения, - это лучший способ мотивировать себя. Замечу, что это гораздо лучше «кнута и пряника». «Кнут и пряник» - это внешние источники мотивации. Они плохо работают. Если вы действительно хотите вдохновить себя, то вы должны зажечь себя изнутри и «кнут и пряник» вам больше не понадобиться.

Вот 7 проверенных способов "зажечь" себя изнутри и вдохновить на действие.

1. Принимайте решения. 

Приняли решение  - действуйте. Потому что многие люди здесь застревают, они тратят много энергии на анализ, на взвешивание всех «за» и «против». Вместо этого, примите решение и сделайте что-нибудь и посмотрите на результат.

Принятое решение и совершенное впоследствии действие придаст вам необходимый импульс и подзарядит вас энергией, которая, как вы помните, нужна будет для совершения следующего шага.

Вместо того, чтобы убивать время и энергию на то чтобы выяснить все подробности, начните действовать, смотрите на результаты, учитесь и адаптируйтесь по ходу движения вперед.

2. Действуйте искренне.

Вы действительно должны хотеть, то чего вы добиваетесь. Например, вы хотите приобрести хорошую физическую форму, в этом момент вы искренни с самим собой? Вы действительно этого хотите? Как много часов в неделю вы тратите на это? Какие упражнения вы делаете?

Или, например, вы хотите быть «рок-звездой» на работе. Как много часов вы тратите на работу? Кто является вашим наставником или моделью?

Ваши действия должны быть искренними. Вы действительно должны хотеть, то чего вы добиваетесь. Так вы будете принимать лучшие решения, показывать больше уверенности и создадите необходимое количество энергии для дальнейшего движения вперед.

3. Подзаряжайте себя вдохновляющими словами мудрости.

Цитаты наши друзья. Поэтому вы можете найти целый блок на этом сайте, отведенный под них. Всякий раз, когда вам срочно нужно вызывать вашу внутреннюю силу, имейте при себе небольшое напоминание. Моя любимая цитата:

«Если вы заметили, что идете через ад, продолжайте идти!» - Уинстон Черчилль.

4. Стойте на "плечах гигантов".  

Найдите роли, модели, героев, которые вы будете использовать, чтобы зарядить свой дух.

Постоянно держите такие примеры под рукой, с помощью них вы будите вдохновлять себя на новые высоты. Я, например, постоянно смотрю на физические и умственные достижения Брюса Ли.  

Абсолютно не важно, с какой проблемой вы сейчас столкнулись. Шансы велики, что есть кто-то, кто уже прошел через это. Если не в абсолютной точности, то уж точно, что-то похожее у кого-то было, и вы можете вынести из их опыта что-то полезное.

5. Проигрывайте любимые сцены у себя в голове.

У всех есть любимые сцены из кинофильмов. Это сцены триумфа, храбрости или невероятных действий, который нас вдохновляют. Держите их в голове, вспоминайте в нужный момент и черпайте настроение, вдохновение и силу из них.

Продолжайте наполнять и расширять эту коллекцию сценами, которые вас вдохновляют. Некоторые вещи я специально собираю здесь.

Вы также можете взять что-то из сцен из реальной жизни. Каждый из нас имеет такие стоящие моменты. Думайте о них как о «козырях», которые вы достаете, когда нуждаетесь в них больше всего.

Итак, вспомните любимую сцену, запомните чувство и используйте его, чтобы эмоционально "поджечь" самого себя.

6. Ориентируйтесь на будущее.

Ориентироваться на прошлое – это значит заведомо потерпеть поражение.

Чтобы поднять настроение и вдохновить себя, всегда смотрите в будущее и представляйте ожидающие вас там возможности. Смотрите на то, что может быть...  Если вы видите мишень, то в нее гораздо легче попасть.

Так, вместо того чтобы «проталкивать» себя в направлении чего-то, вы будете «притягиваться» этим. Это работает, как магнит.

Простой способ сместить свое восприятие в будущее – это задавать правильные вопросы.

7. Присоединитесь к своим внутренним ценностям.

Присоединяясь к своим внутренним ценностям, вы прикасаетесь к своему внутреннему источнику энергии и силы. Ваши ценности подзаряжают вас! Например, одна из моих ценностей – это  "приключение..." поэтому на работе я стараюсь превратить каждый проект "в эпическое приключение"…  

Это были 7 проверенных способов вдохновить себя.  Пользуйтесь ими и вспоминайте в необходимый момент.